Gua Sha er blevet et sandt buzzword i skønhedsverdenen, men det er faktisk en urgammel teknik fra traditionel kinesisk medicin. Men hvordan bruger man egentlig en Gua Sha Sten til ansigtspleje? I denne artikel får du en trin-for-trin guide til, hvordan du kan implementere denne ældgamle teknik i din moderne skønhedsrutine.
Hvad er Gua Sha?
Gua Sha er en teknik, der har rødder i traditionel kinesisk medicin og går mange år tilbage. Det er en metode til at forbedre hudens udseende og struktur ved at bruge en specialformet sten, ofte lavet af jade eller rosenkvarts, til at “skrabe” huden. Dette hjælper med at forbedre blodcirkulationen, reducere hævelse og stimulere huden.
De forskellige typer af Gua Sha Sten
Først og fremmest er det vigtigt at vælge den rigtige Gua Sha Sten. Du vil ofte støde på sten lavet af jade, rosenkvarts, eller andre krystaller. Hver type har sine egne unikke egenskaber. Jade er kendt for sine kølende egenskaber, mens rosenkvarts fremmer kærlighed og positivitet. Så vælg den sten, der taler mest til dig!
Forberedelse inden Gua Sha
Inden du går i gang, er det essentielt, at dit ansigt er rent. Brug din foretrukne rens og sørg for at fjerne al makeup og snavs. Derefter skal du påføre en let fugtighedscreme eller ansigtsolie for at forberede huden. Olien gør det nemmere at bruge Gua Sha Sten uden at trække eller stramme i huden.
Sådan bruger du Gua Sha Sten: Trin-for-trin guide
Opvarmning
Start blidt med at opvarme huden. Brug stenen til at lave små cirkelbevægelser på kinderne, panden, og halsen. Dette forbereder huden og musklerne på den mere intensive del af Gua Sha rutinen.
Ansigtets konturer
Gua Sha er fantastisk til at definere ansigtets konturer. Hold stenen i en flad vinkel mod huden og “skrab” opad fra kæbelinjen mod kindbenene. Dette giver en opstrammende effekt og hjælper med at definere dit ansigt.
Under øjnene
Vær særlig forsigtig i dette område, da huden her er ekstra følsom. Brug den rundede ende af din Gua Sha Sten til blidt at massere under øjnene fra indersiden og udad. Dette kan hjælpe med at reducere poser og mørke cirkler.
Pande og hals
For panden skal du bruge stenen til at “skrabe” opad fra øjenbrynene og mod hårgrænsen. For halsen, brug nedadgående bevægelser fra hagen og ned mod kravebenet. Dette hjælper med at opstramme huden og forhindrer rynker.
Hyppighed og timing
En god regel er at bruge din Gua Sha Sten omkring 2-3 gange om ugen, alt efter din hudtype. Morgen eller aften? Det kommer helt an på dig. Nogle føler, at det er en god måde at starte dagen på, mens andre bruger det som en afslappende del af deres aftenrutine.
Efterpleje
Efter du har afsluttet din Gua Sha session, er det vigtigt at rengøre din sten med mild sæbe og vand. Følg op med din yndlingshudplejeprodukter for at forsegle alle de gode effekter fra din Gua Sha rutine.
Der du har det! En simpel, men effektiv, vejledning til hvordan du bruger en Gua Sha Sten i din skønhedsrutine. Det tager måske lidt tid at vænne sig til, men resultaterne taler for sig selv. Så hvorfor ikke give det en chance?
